Health Tips: ଭୃସଙ୍ଗ ପତ୍ର ବ୍ୟବହାର କରି ତିଆରି କରନ୍ତୁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ତେଲ; ଚୁଟି ହେବ କଳା-ମୋଟା Pramod Behera

ଭୃସଙ୍ଗ ପତ୍ରକୁ ସାଧାରଣତଃ ତରକାରୀରେ ବହୁଳ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। କିନ୍ତୁ, ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ଏହି ପତ୍ରର ସ୍ୱାଦ ସହିତ ଏହାର ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ମଧ୍ୟ ଅଛି? ଏହି ପତ୍ରକୁ ନଡିଆ ତେଲ ସହିତ ମିଶ୍ରଣ କରି ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ତେଲ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରାଯାଏ, ଯାହା ଚୁଟିରେ ଲଗାଇବା ପରେ ଚୁଟି କଳା, ମୋଟା ଏବଂ ଲମ୍ବା ହୋଇଥାଏ।

ବାସ୍ତବରେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ମହିଳା ଚାହାଁନ୍ତି ଯେ ତାଙ୍କ ଚୁଟି ଲମ୍ବା, ମୋଟା ଏବଂ କଳା ହେଉ। କିନ୍ତୁ ପ୍ରଦୂଷଣ ବୃଦ୍ଧି, ଭୁଲ ଖାଇବା ଅଭ୍ୟାସ, ଖରାପ ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ଭୁଲ ଦ୍ରବ୍ୟର ବ୍ୟବହାର ହେତୁ ଚୁଟି ଝଡ଼ିବା, ପାଚିବା, ପତଳା ହେବା ଆଦି ସମସ୍ୟା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ।

କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ, ଲଗାତାର ଚୁଟି ଝଡ଼ିବା କାରଣରୁ କେଶ ବୃଦ୍ଧି ମଧ୍ୟ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ। ଏହି ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ମହିଳାମାନେ ବିଭିନ୍ନ ପଦକ୍ଷେପ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଅନେକ ସମୟରେ ଏହା ମଧ୍ୟ ଇଚ୍ଛାକୃତ ଫଳାଫଳ ଦେଇ ନ ଥାଏ। ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଭୃସଙ୍ଗ ପତ୍ରର ଗୁଣ ବିଷୟରେ ଜାଣିନେବା।

ଚୁଟି ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ:

ଆୟୁର୍ବେଦ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମତରେ ନଡିଆ ତେଲ ଚୁଟିକୁ ପୋଷଣ କରିବା ସହିତ ଆର୍ଦ୍ରତା ଯୋଗାଇଥାଏ। ଏଥିରେ ଥିବା ଗୁଣ ଚୁଟିକୁ ମଜବୁତ କରିଥାଏ ଏବଂ ଚୁଟି ଝଡିବାକୁ ରୋକିଥାଏ। ଏଥି ସହିତ, ଭୃସଙ୍ଗ ପତ୍ରରେ ଭିଟାମିନ୍ ବି, ଭିଟାମିନ୍ ସି, ପ୍ରୋଟିନ୍, ଆଇରନ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଥାଏ, ଯାହା ଚୁଟି ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ।

ଏହି ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳେ:

ନଡ଼ିଆ ତେଲ ଏବଂ ଭୃସଙ୍ଗ ପତ୍ରକୁ ଏକାଠି ମିଶାଇ ବ୍ୟବହାର କଲେ ଚୁଟି ବୃଦ୍ଧି ହୁଏ। ଆହୁରି ମଧ୍ୟ, ଏହା ଚୁଟି ଧଳା ହେବା, ଝଡ଼ିବା ଏବଂ ରୂପି ଭଳି ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇଥାଏ। ନଡିଆ ତେଲ ଏବଂ ଭୃସଙ୍ଗ ପତ୍ର ଲଗାଇବା ଦ୍ୱାରା ଚୁଟି ନରମ ଏବଂ ଚକଚକିଆ ଦେଖାଯାଏ।

ଭୃସଙ୍ଗ ପତ୍ର ତେଲ:

ଏହି ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ତେଲ ତିଆରି କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରଥମେ ଏକ ପ୍ୟାନ୍‌ରେ ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁଯାୟୀ ନଡ଼ିଆ ତେଲ ନିଅନ୍ତୁ। ଏହାକୁ ହାଲୁକା ଗରମ କରନ୍ତୁ। ବର୍ତ୍ତମାନ ଏହି ତେଲରେ ମୁଠାଏ ତ ଭୃସଙ୍ଗ ପତ୍ର ମିଶାଇ ଏହାକୁ ମିଶାନ୍ତୁ। ତେଲର ରଙ୍ଗ କଳା ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହି ତେଲକୁ ଗରମ କରନ୍ତୁ। ଏହା ପରେ ଗ୍ୟାସ୍‌ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ତେଲକୁ ଥଣ୍ଡା ହେବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ। ଯେତେବେଳେ ଏହା ଥଣ୍ଡା ହୋଇଯିବ, ଏହାକୁ ଫିଲ୍ଟର୍ କରି ଏକ ବୋତଲରେ ରଖନ୍ତୁ।

କିପରି କରିବେ ବ୍ୟବହାର:

ଘର ତିଆରି ଏହି ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ତେଲ ଲଗାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଚୁଟିକୁ ପାନିଆରେ ଭଲଭାବେ କୁଣ୍ଡାନ୍ତୁ। ବର୍ତ୍ତମାନ ଏହି ତେଲକୁ ଚୁଟିର ମୂଳରୁ ଅଗ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଲଗାନ୍ତୁ। ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ କିମ୍ବା ଚୁଟି ଧୋଇବାର ଅତି କମରେ ୨ ଘଣ୍ଟା ପୂର୍ବରୁ ଏହା କରନ୍ତୁ। ଏହା ପରେ ଚୁଟିକୁ ସାମାନ୍ୟ ସାମ୍ପୁରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ଏହି ତେଲକୁ ସପ୍ତାହରେ ଦୁଇରୁ ତିନିଥର ଲଗାଇଲେ ଚୁଟି ଶୀଘ୍ର ଲମ୍ବା ହେବା ସହ ମୋଟା ହୋଇପାରେ।

from Latest Odisha News, Breaking News Today | Top Updates on Corona - OTV News https://ift.tt/CS5nUEP